Schwangerengymnastik

vom Beginn der Schwangerschaft an

 

Während der Schwangerschaft verändert sich viel im Körper der Frau, er vollbringt wahre Höchstleistungen!

 

Mit Übungen zu den Schwerpunkten Atmung, Beckenboden,
Körperwahrnehmung, ... wollen wir schwangerschaftsbedingten Beschwerden entgegenwirken, unser Wohlbefinden fördern und uns entspannt der Geburt nähern.

 

Leitung:   Manuela Maitz, Hebamme

                 Sandra Pierer, Physiotherapeutin, Mutter von zwei Kindern
                 Sandra Rosenberger, Physiotherapeutin, Osteopathin, Mutter von vier Kindern 

Termin:    jeweils Montag, 18-18.50 Uhr oder 19-19.50 Uhr (6x) 

                 Unter Berücksichtigung der Nachfrage bieten wir auch weitere Kurse

                 in den Sommerferien an.                

Kosten:    siehe bei den jeweiligen Terminen

Ort:          Eltern-Kind-Zentrum Gleisdorf - Turnsaal

 

HYGIENE:            Matten sind vor Ort, bitte bringen Sie eine Decke oder ein Badetuch mit.

ONLINE-KURSE: Bei außergewöhnlichen Umständen bieten wir unsere Kurse ersatzweise auch als

                             Livestream- oder Video-Kurs an. 


Termine:
Schwangerengymnastik ab Mo, 9.11.2020 - 2. Kurs, (6x), 18-18.50 Uhr
Schwangerengymnastik ab Mo, 9.11.2020 - 2. Kurs, (6x), 19-19.50 Uhr
Schwangerengymnastik ab Mo, 11.1.2021 - 3. Kurs, (6x), 18-18.50 Uhr
Schwangerengymnastik ab Mo, 11.1.2021 - 3. Kurs, (6x), 19-19.50 Uhr
Schwangerengymnastik ab Mo, 1.3.2021 - 4. Kurs, (6x), 18-18.50 Uhr
Schwangerengymnastik ab Mo, 1.3.2021 - 4. Kurs, (6x), 19-19.50 Uhr
Schwangerengymnastik ab Mo, 26.4.2021 - 5. Kurs, (6x), 18-18.50 Uhr
Schwangerengymnastik ab Mo, 26.4.2021 - 5. Kurs, (6x), 19-19.50 Uhr

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Sollte derzeit kein aktueller Termin aufscheinen, kontaktieren Sie uns bitte für weitere Informationen zu dieser Veranstaltung unter Tel. 0664/333 8200.

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